It’s 3 weeks into the new year, and so far 2013 is ROCKIN! I’ve lost 6 lbs, have increased my exercise and am feeling great. To be honest, I’m making small changes. I’m eating SMART, rather than follow a prescribed “diet.”
- Eating when hungry
- Stop when full
- Cut out excess sugar
- Dump the diet soda
I’ve also added some exercise to my plan. Lucky Clem is getting fit as we’re walking a LOT more. My shopping trips have turned into WALKING trips, as I park as far from the store as I possibly can and walk there & back, and I’ve added YOGA to my routine (per the doctor’s orders).
For more than 4,000 years, coconut water has been revered as a natural source of nutrition, wellness, beauty and hydration. In times of famine and war, coconut water has been used as an intravenous fluid and saved many lives. It’s the only natural substance that can be safely injected into the human blood stream. Now modern science has validated its effectiveness, especially as a natural sports drink.
I’ve also made sure that I hydrate well by drinking Zico Coconut Water, and get the electrolytes that I need because I have a joint disorder from an accident that has left me with a flexion contracture. What all that means is that I’m only able to stand or walk for 20 minutes at a time, and I’m in horrific pain if I push beyond that. The best way to deal with it is to make sure that I get enough potassium and magnesium, so those Charlie Horses don’t wake me up screaming in the middle of the night.
ZICO contains the five electrolytes that support your body with what it needs to stay hydrated and perform at your best. One ZICO has more potassium than a banana – 15 times more than most sports drinks – to prevent cramping. Drink ZICO before or during a workout for the natural energy you need for optimal performance. After a workout, ZICO replenishes and re-hydrates you to aide recovery.
Check out Zico Coconut Water in both chocolate and the natural flavor at your grocery store.
I received product to facilitate this review. All opinions are strictly my own.
authentic michael kors outlet says
Really good post! http://youtu.be/XO7FhqyNZuo
Heikki says
Hello there, You have done an excellent job.
I’ll definitely digg it and personally suggest to my friends.
I am sure they will be benefited from this web
site.
https://vavadaonline.Mystrikingly.com/ says
Superb, what a weblog it is! This webgpage provides valuable facts to us, keep it
up.
Here iis my website – https://vavadaonline.Mystrikingly.com/
b2best.at says
Darknet — это анонимная часть интернета, куда можно попасть только через специальные программы, такие как I2P.
В этой среде доступны как легальные, но и нелегальные сайты, среди которых форумы и прочие платформы.
Одной из известных платформ является Black Sprut, что предлагала продаже разных категорий, включая нелегальные вещества.
bs2best at
Такие ресурсы часто функционируют на биткойны в целях анонимности сделок.
При этом, правоохранительные органы периодически ликвидируют крупные незаконные платформы, однако взамен появляются новые ресурсы.
сертификация качества продукции says
Сертификация в России по-прежнему считается неотъемлемым этапом легальной реализации товаров.
Процедура подтверждения качества гарантирует полное соответствие техническим регламентам и официальным требованиям, что защищает конечных пользователей от небезопасной продукции.
оформление сертификатов
Кроме того, официальное подтверждение качества облегчает сотрудничество с заказчиками и расширяет конкурентные преимущества на рынке.
Без сертификации, возможны юридические риски и сложности в процессе реализации продукции.
Вот почему, получение сертификатов не просто формальностью, а также залогом для успешного развития бизнеса на отечественном рынке.
Georgeoptib says
Despite the popularity of modern wearable tech, classic wristwatches are still timeless.
Collectors and watch lovers admire the intricate design that defines mechanical watches.
Compared to digital alternatives, that need frequent upgrades, mechanical watches stay relevant through generations.
http://skatefluckit.com/showthread.php?t=223385&p=462909#post462909
Prestigious watchmakers continue to release exclusive mechanical models, proving that their appeal remains strong.
To a lot of people, a mechanical watch is not just an accessory, but a tribute to timeless elegance.
Even as high-tech wearables provide extra features, mechanical watches represent an art form that never goes out of style.
b2best.at says
Почему BlackSprut привлекает внимание?
Платформа BlackSprut удостаивается интерес разных сообществ. Но что это такое?
Этот проект обеспечивает интересные опции для своих пользователей. Визуальная составляющая системы характеризуется удобством, что делает платформу доступной даже для тех, кто впервые сталкивается с подобными сервисами.
Важно отметить, что данная система имеет свои особенности, которые делают его особенным в своей нише.
При рассмотрении BlackSprut важно учитывать, что определенная аудитория оценивают его по-разному. Одни выделяют его удобство, а некоторые рассматривают более критично.
Подводя итоги, BlackSprut остается предметом обсуждений и вызывает интерес широкой аудитории.
Где найти актуальный линк на BlackSprut?
Если ищете обновленный сайт BlackSprut, то вы по адресу.
bs2best актуальная ссылка
Сайт часто обновляет адреса, поэтому важно знать обновленный линк.
Обновленный адрес всегда можно найти здесь.
Посмотрите рабочую версию сайта прямо сейчас!
bs2beast.cc says
Почему BlackSprut привлекает внимание?
Платформа BlackSprut удостаивается интерес широкой аудитории. Но что это такое?
Данный ресурс предлагает интересные опции для аудитории. Интерфейс системы отличается удобством, что делает его интуитивно удобной даже для новичков.
Необходимо помнить, что BlackSprut работает по своим принципам, которые отличают его на рынке.
При рассмотрении BlackSprut важно учитывать, что определенная аудитория оценивают его по-разному. Многие подчеркивают его удобство, другие же рассматривают более критично.
Таким образом, BlackSprut остается предметом обсуждений и вызывает внимание разных пользователей.
Где найти работающий доступ на BlackSprut?
Если нужен обновленный сайт BlackSprut, то вы по адресу.
bs2best at
Сайт часто обновляет адреса, и лучше иметь обновленный линк.
Свежий доступ легко найти здесь.
Проверьте актуальную версию сайта прямо сейчас!
Dennistus says
На этом сайте представлены разнообразные игровые автоматы.
На сайте представлены подборку слотов от ведущих провайдеров.
Любой автомат предлагает уникальной графикой, дополнительными возможностями и максимальной волатильностью.
http://inexpensivecarinsurance.us/exploring-the-thrilling-world-of-online-casinos-8/
Пользователи могут тестировать автоматы без вложений или выигрывать настоящие призы.
Навигация по сайту максимально удобны, что облегчает поиск игр.
Для любителей онлайн-казино, данный ресурс стоит посетить.
Начинайте играть уже сегодня — возможно, именно сегодня вам повезёт!
How to kill yourself painless says
Taking one’s own life is a serious phenomenon that impacts many families worldwide.
It is often connected to mental health issues, such as anxiety, stress, or chemical dependency.
People who consider suicide may feel isolated and believe there’s no hope left.
how-to-kill-yourself.com
It is important to talk openly about this subject and offer a helping hand.
Early support can save lives, and talking to someone is a crucial first step.
If you or someone you know is struggling, don’t hesitate to get support.
You are not forgotten, and support exists.
1xbet казино слоты says
Здесь вам открывается шанс играть в обширной коллекцией игровых автоматов.
Игровые автоматы характеризуются живой визуализацией и интерактивным игровым процессом.
Каждый слот предлагает особые бонусные возможности, повышающие вероятность победы.
1xbet казино официальный сайт
Слоты созданы для игроков всех уровней.
Вы можете играть бесплатно, и потом испытать азарт игры на реальные ставки.
Испытайте удачу и насладитесь неповторимой атмосферой игровых автоматов.
1xbet казино зеркало says
Здесь вам открывается шанс испытать обширной коллекцией игровых слотов.
Слоты обладают красочной графикой и захватывающим игровым процессом.
Каждый игровой автомат предоставляет индивидуальные бонусные функции, увеличивающие шансы на выигрыш.
1xbet казино официальный сайт
Игра в слоты подходит игроков всех уровней.
Есть возможность воспользоваться демо-режимом, а затем перейти к игре на реальные деньги.
Испытайте удачу и насладитесь неповторимой атмосферой игровых автоматов.
JonahHok says
На этом сайте вы можете испытать большим выбором слотов.
Игровые автоматы характеризуются яркой графикой и интерактивным игровым процессом.
Каждый игровой автомат предоставляет особые бонусные возможности, увеличивающие шансы на выигрыш.
1win casino
Игра в слоты подходит игроков всех уровней.
Вы можете играть бесплатно, и потом испытать азарт игры на реальные ставки.
Проверьте свою удачу и получите удовольствие от яркого мира слотов.